Dari segi psikologis, orang yang bergolongan
darah O merupakan orang yang sangat ekspresif, sangat berhati-hati dalam
bersikap, mudah bersosialisasi,dan juga memiliki mood yang suka berubah-ubah. dikarenakan Moodnya
yang suka berubah, biasanya jika moodnya sedang buruk, orang yang bergologan
darah O akan melakukan apapun untuk bisa mengembalikan moodnya. bisa dengan
misalnya tidur, mendengarkan music ataupun makan. nah, ketika makan, biasanya golongan darah o tidak
bisa mengontrol dirinya pada saat makan, sehingga mereka sangat sulit untuk
melakukan diet.
Tips Diet Golongan Darah O
Dari segi kesehatan, mereka yang bergolongan darajh O rentan
terkena gangguan salam lambung, jadi
mereka pasti tidak bisa menahan lapar sehingga mereka biasanya akan
lebih sering makan dibandingkan dengan golongan darah lain.
Bagaimana Cara mengatur diet bagi kamu yang
bergolongan darah O? Berikut ini adalah tips menu diet dan pantangan makanan
bagi orang yang bergolongan darah O
1.
untuk makanan berrotein, yang paling baik adalah
daging sapi , kambing,ikan makarel,dan ikan haring. hindari makanan daging
babi,angsa,dan ikan lele
2.
untuk makanan lemak, gunakan makanan yang
mengandung minyak zaitun dan wijen. hindari makanan yang menganding minyak
kacang dan minyak jagung
3.
Untuk sayuran, disarankan untuk mengkonsumsi
sayur brokoli,sawi,seladan dan bayam. Jangan mengkonsumsi Kubis,Kecambah,Jamur
shikate.
Selain mengkonsumsi makanan yang
telah disarankan diatas, akan lebih baik Jika dibarengi dengan olah raga dan
minum air putih yang cukup supaya det yang dilakukan tidak menganggu kesehatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar